Курение и коронавирус

Курение и коронавирус

Прекращение курения – один из путей, чтобы не заболеть ковидом

Согласно имеющимся данным, у курильщиков заболевание COVID-19 чаще протекает в тяжелой форме. Курение ухудшает работу легких, и организму курящего человека труднее бороться с респираторным заболеванием, вызываемым новым коронавирусом.
Употребление табака повышает риск заражения вирусом через рот – при курении сигарет или употреблении других табачных изделий. В случае заражения курящим угрожает более высокий риск тяжелого течения болезни, поскольку их легкие уже повреждены.
Защитите своё здоровье от разрушительных последствий употребления табака и выполняйте рекомендации врачей в контексте предпринимаемых мер по борьбе с COVID-19.

Как побороть тягу к курению

* Курильщики подвергаются повышенному риску заражения коронавирусом, потому что постоянно прикасаются пальцами к губам

Курильщики (потребители сигарет, кальянного табака, биди, сигар, изделий на основе нагреваемого табака) более уязвимы к заражению коронавирусом, поскольку при курении происходит контакт пальцев (и сигарет, которые могут быть заражены вирусом) с губами, что повышает вероятность попадания вируса с рук в рот человека.

Курение кальяна часто предполагает совместное использование мундштуков, что может способствовать передаче коронавирусной инфекции.

Что касается влияния использования электронных сигарет на риск заражения или степень тяжести симптомов COVID-19. Имеющиеся данные указывают на то, что электронные системы доставки никотина (ЭСДН) и электронные системы доставки продуктов, не являющихся никотином (ЭСДПН), известные как «электронные сигареты», наносят вред здоровью и повышают риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний.

Принимая во внимание то обстоятельство, что вирус COVID‑19 прежде всего поражает дыхательные пути, контакт рук и рта, которым сопровождается использование электронных сигарет, создает повышенный риск заражения.

 

* При заражении коронавирусом курильщикам угрожает повышенный риск развития тяжелой формы заболевания, поскольку курение угнетает работу легких  

Курение табака в любой форме угнетает функцию легких, повышает риск множества респираторных инфекций и ухудшает течение респираторных заболеваний. COVID-19 – инфекционное заболевание, которое прежде всего поражает легкие.

Курение угнетает функцию легких и затрудняет борьбу организма с коронавирусной инфекцией и другими респираторными заболеваниями.

Имеющиеся на сегодня исследования указывают на то, что курильщики подвержены более высокому риску развития тяжелых форм COVID-19 и летального исхода.

 

* Чтобы уменьшить риски заболевания коронавирусом и начать более здоровую жизнь, нужно как можно быстрее отказаться от курения

Принимая во внимание вред, который табак наносит здоровью человека, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует отказаться от его употребления.  Отказ от табака позволит легким и сердцу работать лучше, причем положительный эффект начнет проявляться сразу.

Через 20 минут после отказа от курения нормализуются пульс и кровяное давление. Через 12 часов нормализуется концентрация монооксида углерода в крови. По прошествии от 2 до 12 недель улучшается кровообращение и повышается функция легких. Через 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка.

Отказ от курения позволит защитить здоровье близких, особенно детей, от пагубного воздействия пассивного курения.

ВОЗ рекомендует использование доказавших свою эффективность мер по помощи в отказе от курения, таких как бесплатные телефоны доверия, сервисы рассылки бросающим курить SMS-сообщений, а также никотин-заместительная терапия.

 

* Как побороть тягу к курению: краткие советы  

  1. Оттягивайте момент курения: не поддавайтесь вредной привычке как можно дольше.
  2. Дышите глубоко: сделайте 10 глубоких вдохов для внутреннего расслабления, чтобы желание курить прошло.
  3. Пейте воду: вода – здоровая альтернатива сигарете во рту.
  4. Попытайтесь отвлечься: примите душ, почитайте, прогуляйтесь, послушайте музыку!

Обращайтесь в службы помощи по месту жительства. Соберите информацию об учреждениях здравоохранения, телефонных службах, мобильных приложениях для бросающих курить, которые могут помочь вам сделать этот важный шаг.

 

* Защитите окружающих от рисков, ассоциированных с курением, употреблением бездымного табака и электронных сигарет

  • Если вы курите, используете электронные сигареты или употребляете бездымный табак, сейчас настал прекрасный момент, чтобы отказаться от этой вредной привычки.
  • Не пользуйтесь совместно с другими людьми мундштуками кальянов и электронных сигарет.
  • Распространяйте информацию о рисках, связанных с курением, использованием электронных сигарет и употреблением бездымного табака.
  • Защитите окружающих от пагубного воздействия пассивного курения.
  • Помните о важности мытья рук, физического дистанцирования и избегайте совместного использования курительных принадлежностей.
  • Не сплевывайте слюну на землю в общественных местах.

Смотрите также:

Маски от коронавируса

Источник: Всемирная организация здравоохранения https://www.who.int/ru/news-room/q-a-detail/q-a-on-tobacco-and-covid-19

konsulmirКоронавирусПрофилактика коронавируса#Защитаоткоронавируса #Курение #Курениеикоронавирус #Какпоборотьтягуккурению,#Коронавирус #COVID-19 #Профилактикакоронавируса #Какнезаболетьковидом,COVID-19,Защита от коронавируса,Как не заболеть ковидом,Как побороть тягу к курению,Коронавирус,Курение,Курение и коронавирус,Профилактика коронавирусаКурение и коронавирус Прекращение курения – один из путей, чтобы не заболеть ковидом Согласно имеющимся данным, у курильщиков заболевание COVID-19 чаще протекает в тяжелой форме. Курение ухудшает работу легких, и организму курящего человека труднее бороться с респираторным заболеванием, вызываемым новым коронавирусом. Употребление табака повышает риск заражения вирусом через рот – при курении...Организации и консульства. Праздники, календари, выходные. Справочная информация. Анекдоты, юмор