Физическая активность при коронавирусе
Физическая активность при коронавирусе Из-за пандемии COVID-19 многие из нас вынуждены оставаться дома и гораздо больше времени проводить в сидячем положении. Нередко нам трудно поддерживать нормальный уровень физической активности.…
Поддержка физической формы при ковиде
Поддержка физической формы при ковиде Способы поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина: Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Короткие разминки…