Коронавирус

Физкультура при коронавирусе

Физкультура при коронавирусе   Примеры физических упражнений в домашних условиях Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома,  предлагаем комплекс физических упражнений для выполнения в домашних условиях, разработанный Европейским…
Подробнее
Коронавирус

Физическая активность при коронавирусе

Физическая активность при коронавирусе   Из-за пандемии COVID-19 многие из нас вынуждены оставаться дома и гораздо больше времени проводить в сидячем положении.  Нередко нам трудно поддерживать нормальный уровень физической активности.…
Подробнее
Коронавирус

Поддержка физической формы при ковиде

  Поддержка физической формы при ковиде   Способы поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина: Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Короткие разминки…
Подробнее