Физкультура при коронавирусе
Физкультура при коронавирусе Примеры физических упражнений в домашних условиях Чтобы поддержать людей в активном физическом состоянии, находясь дома, предлагаем комплекс физических упражнений для выполнения в домашних условиях, разработанный Европейским…
Физическая активность при коронавирусе
Физическая активность при коронавирусе Из-за пандемии COVID-19 многие из нас вынуждены оставаться дома и гораздо больше времени проводить в сидячем положении. Нередко нам трудно поддерживать нормальный уровень физической активности.…
Поддержка физической формы при ковиде
Поддержка физической формы при ковиде Способы поддержания активной физической формы и сокращения сидячего образа жизни в условиях домашнего карантина: Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Короткие разминки…