23 января отмечается Международный день комплексного здоровья (International Integrative Health Day)  

Этот день объединяет и вдохновляет на всемирный диалог, образование, сотрудничество, исследовательские инициативы и программы о медицине, ориентированной на пациента, целостной, экономически и экологически устойчивой и осознающей необходимость интеграции различных глобальных медицинских систем. В то время как специализированная помощь необходима для лечения сложных состояний, целостность здоровья пациента также должна быть приоритетом.

Рекомендуем и вам подумать о том, как включить уход за собой и целостное исцеление в свой распорядок дня. Вот несколько идей:

Здоровая еда. Всё понятно

Соединение с природой. Проведение времени на свежем воздухе — отличный способ улучшить настроение и дать себе столь необходимый перерыв. Сходите на прогулку на свежем воздухе

Практикуйте внимательность. Найдите тихое место и практикуйте технику глубокого дыхания. Избавьтесь от тревожных мыслей.

Найдите время, чтобы снять стресс — постоянный стресс может негативно сказаться на вашем здоровье в целом. Найдите то, что помогает вам расслабиться, будь то упражнения, медитация или прослушивание музыки. Развивайте позитив.

Обучайтесь — расширяйте свои знания в области комплексного здоровья

konsulmirМедицинские праздникиМеждународные праздникиПраздники в январеПраздники и выходные дниМедицинские праздники,Международные праздники,Праздники 23 января,Праздники в январе,Праздники и выходные дни23 января отмечается Международный день комплексного здоровья (International Integrative Health Day)   Этот день объединяет и вдохновляет на всемирный диалог, образование, сотрудничество, исследовательские инициативы и программы о медицине, ориентированной на пациента, целостной, экономически и экологически устойчивой и осознающей необходимость интеграции различных глобальных медицинских систем. В то время как специализированная помощь необходима...Организации и консульства. Праздники, календари, выходные. Справочная информация. Анекдоты, юмор